游泳学习班

发布时间：2019-11-22 03:30:02 作者：程海洋浏览：172

　　这几天天气很热.妈妈给我报了一个游泳学习班.今天妈妈带我去初次尝试.教练先让我在水池里泡一会儿说是适应水温.接下来就开始学基本功.带上眼镜学习憋气.先用嘴吸一大口气.然后整个人蹲在水里.鼻子不要呼吸.否则就会进水.,然后是呼吸,吸一口气,蹲下来,站起来,吐气,这样反复几次就行了.这就是我在学游泳.

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